播客

【蒲湖新语】守好平常心 且听秋雨吟

面对这样的变化,我们尤其需要学会调整自己的生活方式。通勤路上的拥堵在雨天尤为明显,这时候心理预期的调整就显得很重要。提前了解路况,预留更多的出行时间,堵车时,不妨把堵车的时间转化为“自我时间”,听一段舒缓的音乐、相声、播客节目或有声书籍,可以有效缓解焦虑。雨天

东坡 温补食物 播客 多巴胺 秋雨 2025-10-13 19:13  15

艾弗森:当我有钱后就帮衬身边的朋友 你不给钱有人就开始质疑你

“我一直非常爱我的家人和朋友,在刚进入联盟时,我得到了很多支持。我希望他们能与我一同经历这段旅程。突然之间,我就变得富有和出名了,这对我来说是全新的体验。这时出现了财务管理方面的问题,这对我来说非常困难。从小到大,我一直因为我的运动天赋而受到关注。在学校操场,

播客 阿伦 艾弗森 fm club 2025-10-13 15:36  15

别再靠刷手机“放松”了!这5种“低消耗”放松法

结束了一天的忙碌,你是不是习惯性地瘫在沙发上刷短视频、刷朋友圈,以为这就是放松?可放下手机时,往往只觉得眼睛酸涩、脑子更乱——真正的放松,从不是用一种刺激替代另一种疲惫,而是让身体和大脑都能“慢下来”,找到属于自己的节奏。试试这几种“低消耗”放松方式,比刷手机

手机 播客 纸条 感官 放松法 2025-10-09 03:07  17

湖记:杨瀚森让质疑球队选他的人显得很蠢 他具备现代中锋的特质

“杨瀚森是一名可靠的内线防守者,并且具备一定的传球能力。如果他能够在外线投射上有所提升,我相信他会成为一名长期表现出色的球员。他具备现代NBA中锋的所有特质。虽然他在第一场比赛中表现平平,但在第二场比赛中发挥出色。开拓者队因为用第16顺位选择他而受到了很多批评

播客 杨瀚 克林根 中锋 罗威 2025-10-12 17:10  14

球队主持人:杨瀚森和姚明不同 后者是低位大杀器&前者更独特

“有人可能会把杨和姚明比较,但其实他们的风格完全不同。姚明的技术更加成熟,而且他是个低位的大杀器,低位战术打得很多。而杨则有自己全面而独特的风格。虽然现在还不能确定杨未来会达到什么高度,但如果几年后我们坐在这里讨论他第五次入选全明星,那将是非常令人兴奋的事情。

播客 姚明 主持人 杨瀚 rip 2025-10-12 16:05  18

听懂沉默与疏远:生活智者陈敏教你高情商处事与减法生活

Hello大家好,欢迎收听这一期的播客节目,我是主持人凌薇。今天,我们特别邀请到了一位智者陈敏老师,他在生活的智慧方面颇有心得。陈敏老师先和大家打个招呼哈喽大家好,我是陈平。很高兴在这里和大家聊聊。太好了,那今天我们要聊的是无神即回响疏远即答案。有这个标题就很

播客 底线 智者 陈敏 回澜 2025-10-11 21:07  13

球队主持人:杨瀚森若提升英语会更好 以前有球员看海绵宝宝学习

“在比赛中,有一次他需要队友在底角腾出空间以便他更好地操作。你可以从他的表情中看出这一点。我们并不知道他具体说了什么,只是看到他做了一个手势,挥了挥手,大致就这个意思。所以他需要更多时间来表达他想表达的意思。如果他的语言能力更强,这将大大节省时间。但令人兴奋的

英语 播客 主持人 杨瀚 海绵宝宝 2025-10-12 10:44  21